但若是遇见走力量之路的人，特别是形意拳这种，便很容易受伤。

很快，林方结合了三大内家拳，将咏春拳修改了下。

“这是修改后的咏春拳，你看一下。”

林方说着，将修改后的咏春拳递给了叶问。

叶问看了下，顿时满脸疑惑道：“三体式？”

“没错。”林方点头，道：“咏春拳犯了所有南拳的通病，太注重拳法而忽视了下半身。”

“你知道太极拳吗？”

林方正说着，忽然问道。

“我自然是知道。”叶问不明白大圣为何突然问太极拳的事。

“太极拳的确是依靠以柔制刚，但那是武者自身必须强大，打铁还需自身硬，你自身不强大，纵然四两拨千斤，到你手上也只能拨四斤，四十斤，就到底了。”

“大圣，你是想告诉我自身必须要强大，才能发挥出拳法的最大效果？”叶问道。

“没错。”

林方点头，肯定了他的话道：“而力量的来源便来自双腿，腿是连接地面的根，所以太极有太极桩，咏春有三体式，大多数内家拳法都有桩功辅助修炼。”

“咏春也有二字钳羊马啊！”叶问不禁道。

“二字钳羊马主要是稳定身形作用，甚至可作一门身法，在实战中有着腾挪转移效果，但对肉身淬炼便不如三体式。”

林方瞥着叶问道：“你应该跟陈真修炼了内家拳桩功吧。”

“大圣说的是，我的确跟师傅修炼过太极桩。”

叶问点头，道。

“身体的确有所强化，但你先天性不足，却是很难弥补。”

林方正说着，徒然想起了梁壁。

这也是一位咏春派天才高手，曾看出咏春的通病，后来曾专门锻炼过叶问下半身的力量。

也许便是看出他先天性不足，下半身又长期没有锻炼，所以比别的咏春拳传人缺陷更大。

当然，也免不了有看中叶问天赋的缘故。

梁壁的确是位天才，奈何大多数咏春当家人都不敢轻易修改拳法内容，这是大忌。

当然，林方给的三体式也不是形意拳中真正的三体式，而是借用三体式的形式，将九转神功修炼核心融入了其中。

依靠三体式的锻炼，便有着修炼九转神功的效果，但却不在是以吸收灵气淬炼肉身，而是以气血淬炼肉身。

这可以说是将张三丰太极拳修改为陈氏太极拳一般革命性修改，将换一种方式修炼。

如此，三体式本身有锻炼强化肉身效果，肉身强化的同时，气血又将用于修炼九转神功。

滋养气血和消耗气血同步使用，便不会出现气血不足以修炼九转神功的现象存在。

当然，每个人都是有上限的，特别是根据天赋不同，修炼的效果也是不一样。

最重要的是，长期修炼三体式，能够修复先天性根基不足，甚至后天性损伤也能弥补。

这门功法其实林方早就有了类似想法，将九转神功甚至是以前很多武学、修仙功法改为气血修炼功法。

只是说起来容易，但做起来却很难。

直到看见咏春拳的缺陷后，林方才徒然想到的。