靠近龙湖一号有一家茶楼，小笼包最是地道。

许文找了个靠窗的位置，一边吹着早起的微风，沐浴着晨光，一边吃着热腾腾的小笼包，看向窗外。

随着时间的推移，上班的，上学的，路上人流渐渐的多了起来。

直到这个时候，许文才能感觉到自己的悠闲。

不过，这个早饭吃的也不算很安静。

吃早饭的过程中，许文倒是婉拒了几位上来要微信的女生。

有在附近上班的白领，一身包臀工作制服，说话声音柔柔小小的那种，也有一看就家境不错，昨晚蹦迪太晚，烟熏妆都没有卸干净的富家女。

前者，许文婉拒之后，对方也只是略有些遗憾，没有过多纠缠，但是后者，缠着不放，似乎还有点气愤许文的拒绝。

打发走之后，许文勉强吃完早餐，离开了茶楼。

龙湖一号的位置是紧靠着了龙湖公园的，许文在龙湖公园旁的跑道上小走几圈，筋骨活络开来。

八点半，许文准备去型动健身去好好练练。

领取完奖励，许文的身材进一步被好好雕琢，倒是还没有去健身房看看具体的进步程度。

回到龙湖一号的地下车库，许文看着面前的三辆车，来了个随机选车。

好吧！新车总是被偏爱。

许文目光落在通体光泽耀眼的帕梅，笑了笑，坐进了驾驶座。

发动机一轰，许文开车出了龙湖一号，直奔型动健身俱乐部。

型动健身的营业时间虽然不是二十四小时，但是，营业还是颇早的，只不过，这个点，会员不多，午饭后到傍晚，那才是会员流量增多的时候。

许文将帕梅在型动健身现在还很空旷的停车场上停好，便进了型动健身的前厅。

前厅，两个刚上班的前台接待正趁着没什么会员，悄悄给自己补着妆。

两张本就俏丽的脸庞，在精湛的化妆技术下，变得渐渐精致起来。

许文的神级化妆术此刻却能清晰的看到来两人化妆水平的不足之处，随便扫了扫，便点评了两句。

听到声音，两个前台一愣，浑身一颤收起化妆盒，一抬头，看到了许文。

“是，是许总啊！”其中一位看起来很面熟的前台换上笑容，有点娇嗲的和许文打着招呼。

“许总早！”她挺活泼又热情的和许文打着招呼。

身边的另一位前台也是反应过来，连忙和许文打了招呼，微微弯了弯腰。

许文微笑着点点头，先扫脸开了道闸进了健身房。

等他离开之后，两个前台小妹相互对视一眼，颇有默契的打开化妆盒，对着化妆镜按照许文刚刚随口说的试探着修了修容。

片刻之后，两人对视一眼，都在对方的眼中看到了讶异。

“许总不愧是眼光过人，化妆都这么精通。”

“应该是阅美无数吧！”

两个前台小妹说着说着轻笑起来，但是随后又反应过来，自己这还是在上班中，连忙表情一收，端正了一下站姿。

常总，对细节还是挺看重的。

空荡荡的健身房中，人不多，只是熙熙攘攘的会员在跑步，保洁阿姨正在一丝不苟的做着保洁工作。

许文随便瞄了一眼楼上会议室，隐约看到了文琪的身影，似乎正在和组里面的那些私教在开着会。

许文也没准备过去打扰，先自己去了更衣室。

更衣室内空无一人，许文换上一身gyshark的运动卫衣，先去了器械区。

身体再度强化之后，还没有好好的测试一下。

健身房器械完全，许文刚好可以试试。

龙门架下，许文随便做起了引体向上，这一下子做了几十个，许文几乎没有任何感觉，按照这架势，还不知道能做多少个。

引体向上是最能考验背部肌肉群的动作了，许文稳稳落地，感受了一下子背部，只有淡淡的温热感。

除此以外，没有任何感觉。

看了看一旁的杠铃架，许文给自己杠铃杆一边加了两片二十公斤的哑铃片，加上杠铃杆，稳稳的有两百斤了。

按照许文目前的体重大概一百六十斤，这个重量如果能推起来，算是比较不错的成绩了，属于那种在健身房中不会被忽略的存在。

许文躺在杠铃下，尝试着推起。

双臂微微一沉，感觉到了重量，但是，没有一点负担。

落，起，许文随便做了一组。

毫无压力。

看起来，这个重量对现在的他来说，算是毫无挑战性。

于是，许文再次在两端，各加了一片二十公斤的杠铃片在，这样一来，杠铃的总重量就到了两百八十斤。

这个成绩，绝对算是牛逼级别了，以许文现在的体重来说。

是不是还是那么轻松呢？存疑。

许文很谨慎的试探着推出力量，这一回，他能清晰的感觉到自己的双臂，胸背肌肉在发力。

确实，这个重量让他感觉到了压力。

但是，许文还是能够将这一组很顺利的做完。

显然，这还不是极限。

还加吗？

许文有些犹豫，想了想，还是觉得挑战一下极限。

将手机顺手放在一边，许文想了想，找了个角度，准备记录下这一刻。

这个角度，既能拍摄许文卧推的全程，又看不到许文的正脸。

加多少重量呢？

许文目光在一旁的五公斤，十公斤，还有二十公斤的杠铃片上徘徊。

这个重量，哪怕加上一点，都是了不起的进步。

至于最重的二十公斤，要是一边再加上一片，那就是二点二五倍于许文现在的体重。

卧推两倍多于体重那是什么概念？

概念就是在国内也就那么十几个人的程度，绝对的顶尖级别，可以走上世界舞台的那种。

思来想去，许文决定还是低调点，给自己一边加了一片十公斤的杠铃片。

这样，总重量就是三百二十斤。

许文现在的体重已经是一百六十斤了，因为肌肉占比多，所以体重大了一点，这个卧推重量，正好是自己的两倍体重。

许文躺下，正准备推起来。

一个刚刚换完衣服的男私教走到健身区域，正准备热身，一眼就看到了正准备卧推的许文。

瞄了一眼重量，头皮顿时一炸。

这个重量可不能乱推啊！没有任何防护措施，推这个重量可是要出危险的。