这篇文章详细阐述了精神力的来龙去脉，以及修神养气的方法，讲的有鼻子有眼。

如果换做以前，陈锋根本不会相信这些东西，他唯一的信仰就是钱……说钱太俗了，他的信仰是财神爷。

但是这几天的经历，尤其是今天的经历让他的信仰发生了一奈奈变化，在信仰财神爷的同时，他开始相信，这个世界上有一些超出科学认知范畴的东西。

陈锋把文章全部读完后，发现文章下面有一个附件，是锻炼精神力的秘诀，叫《精神力基础修炼法》。

因为是在论坛里，需要注册才能下载。

陈锋于是注册了账号，又充值了1000比索金币打赏了分享楼主，顺利把这篇精神力修炼秘诀给下载了下来。

随后迫不及待的开始看了起来。

“神者，气之灵明也，是神化于气，气无精不化，是气又化于精矣……”

在下面还有翻译解释。

“神是气的灵明部分，用先天的神来化气是人们生来就有的生命活动，气足后将化成精……”

陈锋一目十行扫过前面晦涩且冗长的前言，直接看向后面具体的操作方法。

“练习冥想之时，只需采取舒坦的姿势，坐着或者躺着都可以，稍稍放松身体，从鼻孔吸气，然后缓缓数一、二、三、四或者五，只要自己觉得舒服便可以，让空气胀满你的横膈膜和肺，屏住气，再用同样的慢速数数把气吐出来……”

基础精神力修炼法一共分上下两部分，冥想是第一部分，主要目的是为了放空思想，调和身心。

第二部分，需等到真正做到思想纯粹的时候，才会引导精神力去探索更深层次。

第一部分的结尾处，作者告诫初学者，在没有真正做到思想收放自如前，切勿去学习第二部分，这样容易增加思想负担，不仅无益，反而有害。

陈锋在细细看完第一部分内容，并牢牢记住步骤后，立刻按照方法开始练习。

躺着不去胡思乱想，这还不简单吗？

陈锋把门窗全部锁好，拉上窗帘，把手机电脑全部关闭，随后平躺到床上。

双手置于身体两侧，闭上眼缓缓呼吸着，想象着空气胀满肋骨下的横膈膜以及肺部，同时放空大脑，什么也不去想。

然而陈锋很快便发现，他想的太简单了。

人是有思想的动物，怎么可能在清醒的状态下完全放空思想而不去胡思乱想呢？

何况他还是一个阅尽千片的成年人，而这几天又经历了种种神奇莫测的事情，脑海里更是思绪万千，各种画面场景犹如走马灯般在脑海里闪现着。

陈锋努力摒弃那些杂念，但是效果甚微。

一分钟、两分钟、三分钟，五分钟。

坚持了十分钟后，陈锋受不了了，直挺挺的坐起来。

他又不是傻子，怎么可能完全的不去胡思乱想呢？

想起前世看过的那些小说主角，第一次修炼随随便便就能进入空灵状，心里不由得吐槽，这些主角怕不都是傻子吧？

吐槽完，陈锋抓抓脑袋，有些烦躁不安，这可怎么办啊？

他深呼吸了几口气，然后又躺到床上实验了一番，还是不行，即使他强行命令自己放空思想，可是眼前依然有浮光掠影般的片段闪过，就像幻灯片一样。

“到底要怎么样才能做到心平气和，不去胡思乱想呢？”

陈锋坐起来思考了好一会，但是却根本想不到什么好办法。

打开电脑到国内网上寻找方法，然而那些回答要么似是而非，要么玄之又玄，根本不符合他的情况。

就在陈锋有些抓瞎的时候，突然网页上弹出一个性感荷官在线发牌的广告。

陈锋正烦躁着呢，刚打算关闭网页，结果看到了美女荷官颤颤巍巍的36D月匈脯，几乎快溢出屏幕了，他楞了一下后，突然眼前一亮，想到了一个绝妙的主意。

飞快的关闭页面，打开我的电脑，找到隐藏在D盘子目录下的一个文件夹，然后伸手取过桌角的卫生纸……所有动作一气呵成。

五分钟后陈锋提起裤子，心平气和的躺在了床上，脑海里一片空白，圣洁如佛。

……