而易筋经内功神妙之处就在于不需寒玉床等器具，不需外力刺激神经便可不眠不休永不停歇地自动运转修炼，也就是说易筋经内功是一天12个时辰不间断地修炼，修炼时间是其他任何内功的2倍以上，且不会像其他内功一样因睡觉散去每天修炼的9成功夫。

这样算下来易筋经内功修炼速度最少是其他内功的20-30倍。这样一个天大的好处那门内功比得上？

金书中其他神奇内功如九阳、九阴、龙象、神照、太玄等无论描写如何强劲均需自主修炼，无论如何是比不得易筋经不眠不休，夜不散功的神妙。

所以游坦之只练了1年易筋经内力便可胜过丁春秋合情合理。按初版描写，游坦之对应段誉一阴一阳势均力敌，慕容复感叹一辈子也炼不到如此内力。这只是游坦之1年修炼之功。

等杨晴的易筋经通了大周天，它就会自动去运转，加上陨落心炎的神妙，其能在很短时间内就踏入先天境界。

这时候就可以修行赤犬为她准备的另外一门功夫——玄武真功，包括十强武道。

用这们功夫用来突破二阶，还可以有一些护道手段赤犬也放心了。

至于之后的道路，就看她自己了。

随着赤犬越来越强，对三阶的领悟和理解也越来越深。

要想突破三阶就必须找到自己的【道】！

这个【道】不是高大上的那种道，而是自身要走的路，诸天万界的道路无数条，有人单独走一条，有人纳万道为己用从而领悟自己独一无二的道路。

谁好、好差说不清楚，只有走到最后的才是胜利者，剩者为王！

“晴儿，收好易筋经秘籍，不要给任何人知道你的武功路数，知道吗？”

小家伙点点头道：“知道了。”

随即赤犬想了想，杨晴的天资和游坦之相比毕竟是差了点，然后就兑换了五张悟道卡给她。

叮嘱道：“这个东西以后你每七天用一次，可以让你领悟对易筋经不理解的地方，同样，也别让别人知道了。”

杨晴珍重的收起来，牢记师傅的话。

“好了，该交代的都交代了，现在开始到日落差不多两个时辰你就开始锻炼体能，去，围着天下会去跑步，半个时辰后回来。”

“啊？跑步？”

赤犬眼睛一翻，喝道：“还不快去。”

“好的，师傅我这就去，你别生气。”

随后就去跑步了，赤犬让她半个时辰后回来就是让她休息，刚开始，又是小孩子，还是要体谅一下的。

半个时辰后，杨晴回来了。

笑脸红扑扑的，全身湿透了，都是汗。

“师傅，师傅，你看我的手臂怎么变粗了啊，这样我是不是会变丑？”

赤犬一瞧，道：“其实这只是肌肉充血了，肌肉充血会使肌肉看起来和原来的大小不一样，只要休息一段时间，肌肉就会回到原来的大小。

放心吧，不会像我这样变成满身肌肉的，你只会越练越漂亮，身材越好。”

“真的嘛，师傅......”

“师傅没有骗你，人的体内都有一种物质，它能让人锻炼一下肌肉就出来，而这种物质男性身上多，女性身上少，只是锻炼过后要注意休养就好了。”

“休息半柱香之后继续跑，每跑半个时辰就回来休息半柱香。”

杨晴听话的点点头，只是胖嘟嘟的脸蛋还有些苦色，估计还是担心自己变成肌肉女。

赤犬摇头苦笑道：“爱美真是女人的天性，小小年纪都知道美了。”

这时，雄霸发来私聊信息，“群主，船队已经组织好了，我们什么时候去扶桑岛？”

随即他让文丑丑安排一个会功夫的侍女陪着杨晴，自己前去见雄霸。

扶桑岛，我来了！